Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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572 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: Nutrilett Crunch Bar Seasalt & Chocolate. Mittagessen: Fazer Real Täysjyväruisleipä. Abendessen: Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Mama Kananmakuinen Nuudeli. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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