Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
576 kcal
|
Fett: 4,33g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 41,22g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Перловая Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловая Каша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boloff1's Gewichtsverlauf
|