Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1283 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Tahu Goreng, Risoles, Good Day Cappuccino, Bakso tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). mehr...
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120 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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