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**День 69. Зарядка 20 мин
Вода 750
Шаги 10800
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1021 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Магнит Банан, Exponenta High-Pro, Чай, Сахар, Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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