Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2239 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 244,89g.
Frühstück: Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Bauernschnitten , Gut & Günstig Schwarzbrot, Philadelphia Balance. Mittagessen: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rispentomaten, Eismann Zartes Landgemüse, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Ei, Linessa Mozzarella Light, Mondo Italiano Steinofen Pizza Edelsalami. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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