Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе, Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
|
555 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|