Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1743 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 170,51g.
Frühstück: 35 35 Tweels, Nut Story Арахисовая Паста , Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Сырники из 5% Творога, Крабовый Салат Наш, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Liebendorf Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Ruslab Milk Pro 65 Молочный Протеин Сливочная Ваниль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katrin_Khajiit's Gewichtsverlauf
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