Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Лаваш, Вязанка Ветчина Столичная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Mittagessen: Арбуз, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Вязанка Сосиски Сливушки, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Лаваш, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|