Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1176 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 5,40g.
Frühstück: Black Label Fully Cooked Bacon, egg, fried. Mittagessen: NATHANS BEEF FRANK. Abendessen: diet coke, rum, Crab and Shrimp Parmesan Dip, hot wings. Snacks/Sonstiges: Medium Cheddar Cheese, Sugar Free Energy Drink. mehr...
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3700 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Precor EFX576i round 2 - 20 Minuten, Precor EFX576i - 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, elliptical - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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