Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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98 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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785 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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