Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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143,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2446 kcal
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Fett: 166,15g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 145,41g.
Frühstück: Unsweetened Iced Tea, Perkins Restaurant Fruit Cup, Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Perkins Restaurant Two Large Fresh Eggs. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer, HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers, Bacon, Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Sun Best Yogurt and Honey Biscuits, Pears, Original Powder Creamer, Coffee, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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