Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Nestle Хлопья Fitness, Кефир 2,5%. Mittagessen: Авокадо, Кабачок, Куриная Грудка. Abendessen: Фунчоза, Фунчоза с Курицей. Snacks/Sonstiges: Печенья, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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