Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1623 kcal
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Fett: 123,72g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 18,27g.
Mittagessen: Golden Seafood Warm Gerookte Makreelfilet, Wiebmayo , Kesbeke Augurk Blokjes, Gele Paprika's, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla. Abendessen: Aldi Olijfolie, Aldi Hamblokjes, Jumbo Kabeljauwfilet, Go Tan Kokosmelk, Courgette. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Wiebke1980's Gewichtsverlauf
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