Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1503 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета из Индейки Ням, ЩИ СУП НЯМ. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Грибы с яйцами. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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