Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1006 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 18,99g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Walnüsse, Patros Fetakäse, Aldi Tomatensalat, Steinhauer Reissalat. Abendessen: Olivenöl, Alpenmark Käse mit Bärlauch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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