Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1747 kcal
|
Fett: 107,47g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чай, Дикси Мед Липовый, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Растительное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Увелка перловка. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Protein Rex Chocolate Brownie, Пятерочка Сливы, Виноград, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|