Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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725 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Цикорий, Пастилушка Пастила без Сахара, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский, Йола Ветчина К Чаю. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Йола Ветчина К Чаю, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Пастилушка Пастила без Сахара, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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