Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
101 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Элика Котлеты из Индейки. Mittagessen: Активиа Термостатная, Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Abendessen: Кабачки Жареные, Кролик Тушеный, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|