Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Grow Food Сливочный Крем с Клубникой, Grow Food Овсяные Блинчики, Grow Food Лесные Ягоды, Grow Food Рисовая Каша, SPAR Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Grow Food Гречневая Лапша и Перец Болгарский, Grow Food Говядина в Соусе по-Китайски. Abendessen: Grow Food Индейка по-Тайски с Черри и Сливочным Песто. Snacks/Sonstiges: Фритатта с Лососем, Мини Морковь и Соус из Сливочного Сыра. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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