Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1237 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 170,70g.
Mittagessen: Aldi Kippenwit, Ajuin, Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Bloemkool, Wortelen, Rode Paprika, Sla, Gesneden Ham, Kaas. Abendessen: Colruyt Everyday Hamblokjes, Boni Crème Culinaire 20%, Rucola Sla, Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Kempi Knäckebröd Volkoren, Sondey Fruit Biscuit . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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