Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 28,65g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Клубника, Нектарины, Запеканка Голубика-Малинка. Mittagessen: Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Укроп, Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Редис, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Abendessen: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: RENEWAL А+Е Вит, Малина, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|