Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Cacau Show Mini Tablete Menta, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Pepino Japonês, Ovo Cozido, Acelga, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Manga Palmer, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Acelga, Pepino Japonês, Coco Seco, Cacau Show Trufa 85%. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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