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Dehydration…
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1745 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Sugar, Nestle Golden Nuggets, Weetabix Oatibix. Mittagessen: McVitie's Hobnobs Milk Choc Biscuit Flapjack, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Fat Free Greek Yoghurt, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bolognese, Bread, Spaghetti. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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