Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 72,91g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Русь Восточная Маслины без Косточки, Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо Куриное, METRO Тортилья Пшеничная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|