Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2187 kcal
|
Fett: 94,91g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 224,49g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Макароны по Флотски, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Оладьи на Кефире, Рыба в Кляре, Борщ с Говядиной, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пшенная Каша с Тыквой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klinzicer's Gewichtsverlauf
|