Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1286 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 210,11g.
Frühstück: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kellogg's Frosted Flakes, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. Mittagessen: Lemonade, Pork Sandwich. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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2525Sophie's Gewichtsverlauf
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