Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2009
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135,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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443 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 19,10g | Kohlh: 56,20g.
Frühstück: Banana, water. Mittagessen: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), rice town rice, wylwood mixed veggies -- no salt added, wylwood green beans, water. Abendessen: portmans salad dressing, lettuce, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water. Snacks/Sonstiges: Gela Delight gelatin dessert(jello). mehr...
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4638 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, ab crunches - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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loosinisfun's Gewichtsverlauf
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