🤞🥳
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55,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1394 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Publix 100% Pure Pumpkin, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Good Day Ham and Swiss on Marble Rye. Abendessen: Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Spinach. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Birthday Cake Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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