Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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732 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Селянське Сметана 10%, Сахар, Ферма Творог 5%, Кофе Латте. Mittagessen: Глобино Сосиски Мортадельки , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Буренка Молоко 3,2%, Миндаль, Кофе, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ekler4ik's Gewichtsverlauf
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