Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
106 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1680 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 248,77g.
Mittagessen: Roma Malkist Keju Tabur, ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Cheddar Cheese. Abendessen: Pecel, Roti, Tahu, Air Kelapa, Buah Pir, Sunco Minyak Goreng, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Jantung Pisang, Tempe, Kelapa, Ikan Mujair, Kerupuk Putih, Telur Bebek, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisyah laila's Gewichtsverlauf
|