Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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867 kcal
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Fett: 10,31g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Chocolyne Bebida, Seba-Seba Bizcochitos Aliñados, Clara de Huevo, Papaya. Mittagessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Horneaditos Pan de Yuca, La Coruña Pepinillos en Vinagre , Justo y Bueno Maiz Tierno, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Cebollas, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Fresas. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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verocardona's Gewichtsverlauf
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