Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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897 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 16,95g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Café Expresso, Amandes. Abendessen: Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Aubergine, Huile d'Olive, Laitue, Sardines Grillées. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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soussano's Gewichtsverlauf
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