Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2014
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Roastbeef, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Aldi Steinofen Baguette, Roter Tafelwein, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Block House Mr. Rumpsteak, Penne. Snacks/Sonstiges: Zucker, Erdbeeren, Schlagsahne. mehr...
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2440 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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