Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 145,30g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Голден Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Голден Яблоко, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Брокколи, Fish House Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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