Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1400 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Красный Яр Гренки с Сыром. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Trentin Сыр Маскарпоне, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Gewichtsverlauf
|