Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1370 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 26,73g.
Frühstück: 계란후라이, 구운계란, 킹아일랜드 코코넛워터, 오이 (껍질제거), 레몬. Abendessen: 계란후라이, 가루선생 약콩가루. Snacks/Sonstiges: 위스키. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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