Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2182 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 294,97g.
Frühstück: Palta, Alunt Galletas, Pan Integral. Mittagessen: Hamburguesa de Quinoa, Aceite de Girasol, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Batata. Abendessen: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Snacks/Sonstiges: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Quaker Avena Instantánea, Arcor Azúcar Mascabo , Uvas Pasas (sin Semillas), Garbanzos Cocidos, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. mehr...
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konstantes Gewicht
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