Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1019 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: B&B Задорная Пчелка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: B&B Задорная Пчелка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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