Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1498 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 130,74g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Now Omega-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лаваш, Укроп, Персики, Дорадо, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Радужная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tasa20003's Gewichtsverlauf
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