Dieta ok treningi 0 😟
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48,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2050 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Wedel Biała Czekolada, Pudding chia, Mango. Mittagessen: Orzechy Brazylijskie. Abendessen: Provitus Marchewka Zasmażana, Mlekovita Kefir Bio Ekologiczny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Sonstiges: Gofry z mąki jaglanej, Migdały. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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