Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Mote Протеиновый Коктейль, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Печень Ягненка, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Магнит Банан, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Abendessen: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|