Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
123,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 156,64g.
Mittagessen: Pancakes, Figues, Quetsches, Huile d'Olive, Radis, Bonduelle Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Tomates, Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Tomates, Oeuf, Carrefour Oignon. Abendessen: Lait Entier, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Avocat, Oignons, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Tarte au Chocolat, Mirabelle, Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Safia74's Gewichtsverlauf
|