Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2048 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Семена Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриное Филе, Divella Макароны. Abendessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Куриное Филе, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоко Зеленое, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Банан, Изюм, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хлеб Чемпион. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Гиппо Хлеб Чемпион, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Шампиньоны, Гиппо Хлеб Чемпион, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|