Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1357 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Chai Latte. Mittagessen: aQuelle Granadilla Sparkling Flavoured Drink, Coleslaw . Abendessen: Pesto Sauce, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee with Milk, Ensure Meal Replacement. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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