Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Индейка Отварная, ЩИ СУП НЯМ. Abendessen: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Грибы с яйцами. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|