Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1315 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. Mittagessen: Макароны Отварные, Курица Вареная, Капустный Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Окей Компот из Сухофруктов. Abendessen: Макароны Отварные, Шармэль Зефир Яблочный, Блины, Милка Шоколад с Орео, Оливье с Курицей, Гуляш из Свинины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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