Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2708 kcal
|
Fett: 113,59g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 329,78g.
Frühstück: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Макароны по Флотски, Лента Салат Деревенский, Индейка Тушеная, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Банан, Арбуз, Лента Слойка с Мясом , Лента Булочка Даллас. Snacks/Sonstiges: Ядрена Копоть Шашлычные Колбаски с Сыром и Вялеными Томатами, Лента Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Яблоко, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|