Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1524 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Tess Чай Чёрный, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Хачапури ПП. Mittagessen: Рыба на Гриле, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Груша, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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