Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Бахетле Блинчики с Грибами, Перекресток Огурцы Малосольные, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Колбаса Домашняя, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Зеленый Борщ. Abendessen: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Блинчик с Грибами, Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Суп гороховый. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
|
2293 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|