Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1226 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Золотая Подкова Картофель Беби с Розмарином. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Monin Сироп Карамель, Coffee Like Латте (400мл). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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al_write's Gewichtsverlauf
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